El ejercicio físico






Realizar ejercicio físico siempre ayudarà a llevar una vida saludable, pero ¿Qué significa realmente practicar el ejercicio físico?.


Ejercicio físico es desarrollar cualquier actividad física con la intención de mejorar y mantener una actitud física, una buena salud y el bienestar de la persona. Es practicada ya que fortalece nuestros músculos, mejora el sistema cardiovascular, y nos trae otros beneficios más, los cuales podremos visualizar o descargar el PPT titulado: "Actividad física, estilo de vida y salud".

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